Движение с лекота.
Сила с контрол.
Всеки реформър разполага със собствен таблет, чрез който стартирате избраната от Вас тренировка. Професионално заснетите видео тренировки Ви насочват през всяко движение с ясни инструкции и прецизна демонстрация.
ЗАПАЗЕТЕ СЕСИЯТА СИ
Защо reformer
pilates е толкова ефективен?.
За разлика от традиционните тренировки, Reformer използва регулируемо пружинно съпротивление, което прави всяко движение плавно, контролирано и изключително ефективно. Активира дълбоките стабилизиращи мускули, подобрява стойката, изгражда сила и увеличава гъвкавостта – без излишно натоварване върху ставите.
01
Интелигентно съпротивление
Регулируемите пружини се адаптират към твоето ниво и осигуряват плавно, безопасно и ефективно натоварване при всяко упражнение.
02
Истинска тренировка за цялото тяло
Всяко движение ангажира корема, гърба, седалището, ръцете и краката едновременно, за да развиеш балансирана сила и стабилност.
03
По-добра стойка. По-малко болка.
Редовната практика подобрява стойката, увеличава подвижността и намалява напрежението в кръста, врата и раменете.
04
Подходящо за всеки
Независимо дали започваш сега, възстановяваш се след травма или вече спортуваш активно – Reformer се адаптира към теб.
I
Силно и изваяно тяло
Плавното съпротивление изгражда стегнати, функционални мускули и развива сила без излишно натоварване върху ставите.
II
Повече контрол
Подобри координацията, баланса и стабилността, за да се движиш по-уверено както в студиото, така и в ежедневието.
III
Свобода на движението
Подобри своята подвижност, баланс и координация, за да се движиш по-уверено всеки ден.
IV
Естествена сила
Изгради сила, която се усеща във всяко движение през целия ден.
По-малко хора.
Повече пространство.
Създадохме Private Flow с една проста идея – качествената тренировка започва със спокойната среда. Без шум, без претоварени групи и без компромис с комфорта.
- Два модерни пилатес реформъра
- Максимум двама клиенти на сесия
- Топло осветление и подбрана звукова среда
Свобода да тренираш както пожелаеш.
Без скрити такси. Без дългосрочни договори. Изберете плана, който отговаря на начина ви на живот.
Всички сесии са 60 минути. Валидни 30 дни. Неизползваните сесии не се пренасят.
Запазете
мястото си.
Резервирате за по-малко от минута. Изберете удобен ден и час, а ние ще се погрижим да получите всичко необходимо преди първото ви посещение.
01
Изберете дата
Разгледайте свободните сесии в нашия календар.
02
Изберете час
Сутрин, следобед или вечер — тренирайте, когато ви е удобно.
03
Завършете резервацията
Сигурно плащане онлайн.
04
Очакваме ви
Елате няколко минути по-рано, носете удобни дрехи и Bluetooth слушалки. Стартирайте тренировката от таблета и се движете в собствено темпо.
Всичко, което
трябва да знаете.
Абсолютно. Предлагаме богат избор от тренировки както за начинаещи, така и за напреднали.
Носете удобно, прилепнало облекло, което ви позволява свободно движение. Grip чорапи са задължителни на реформъра.
Моля, пристигнете 5–10 минути преди сесията ви. Това ви дава време да оставите вещите си и да се настроите на реформъра, за да започнете навреме.
Да. Можете да отмените или пренасрочите до 4 часа преди сесията. При абонаментните планове прекратяването влиза в сила от следващия месечен период.
Всяка сесия е с продължителност до 50 минути.
Тялото ви е
готово да се трансформира.
Най-трудната част е да запазите първата сесия.